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凱格爾盆底肌訓(xùn)練軟件

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凱格爾app簡介

非常專業(yè)的運(yùn)動軟件，提供在線盆肌底運(yùn)動訓(xùn)練，可以提升自己的身體健康程度哦！軟件內(nèi)也設(shè)計(jì)了詳細(xì)的設(shè)計(jì)內(nèi)容，超多不同的健身訓(xùn)練計(jì)劃在這里為你呈現(xiàn)，通過詳細(xì)的動作講解，掌握和熟悉正確的訓(xùn)練方法，幫助你更好的進(jìn)行運(yùn)動，提高自己的身體素質(zhì)。

凱格爾盆底肌訓(xùn)練官方優(yōu)勢

--課程豐富

三大階段，近百訓(xùn)練課程，由易到難，幫助你循序漸進(jìn)堅(jiān)持鍛煉。

--數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)

強(qiáng)大的訓(xùn)練記錄功能，可以幫助你及時跟進(jìn)每一天的訓(xùn)練進(jìn)度，記錄自己的變化和提升。

--指導(dǎo)完善

訓(xùn)練幫助系列動畫，令你輕松掌握訓(xùn)練技巧，達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)動作。

凱格爾客戶端特色

1、所有鍛煉僅需3-9分鐘，非常適合繁忙人群；

2、鍛煉強(qiáng)度逐漸增加；

3、日常凱格爾鍛煉，每日輕松進(jìn)行；

4、10個不同級別，從初學(xué)者到專業(yè)人士都適用。

軟件說明

--盆底肌分值訓(xùn)練

系統(tǒng)根據(jù)訓(xùn)練強(qiáng)度給出相應(yīng)的分值，每次訓(xùn)練都能直觀方便地看到樂刻運(yùn)動帶來的整訓(xùn)記錄；

--自定義挑戰(zhàn)計(jì)劃

自定義挑戰(zhàn)鍛煉目標(biāo)，讓你挑戰(zhàn)自我，還能贏取婚禮紀(jì)念冊，米兔玩偶等精美禮品；

--盆底肌測試評估

讓你不用樂心健康等任何智能手環(huán)穿戴設(shè)備儀器，在家就能知道自己的盆底肌狀況。

軟件亮點(diǎn)

1、所有鍛煉僅需3-9分鐘，非常適合繁忙人群；

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~~Android版~~
凱格爾盆底肌訓(xùn)練軟件安卓版; 包名：com.yunchuan.kegel

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