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一個為你睡眠記錄,為你健康生活記錄的實(shí)用軟件。
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擁有一個好的睡眠對于每一個人來說都至關(guān)重要。

【日記記錄】心事的累積必然導(dǎo)致我們失眠,這里,每日睡前可添加日志記錄自己一天的心情,整理自己的情緒,擁有一個健康的睡眠。
【睡眠測試】睡前平靜的心態(tài)是快速入睡的關(guān)鍵,這里提供心理測試、睡前呼吸調(diào)整、計時等練習(xí),讓你放下壓力,快速入眠。
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1.保存數(shù)據(jù)后,在單次報告中對這次監(jiān)測進(jìn)行圖表展示和數(shù)據(jù)分析,得到相應(yīng)的評估建議。
2.在多次統(tǒng)計中會對該用戶所有的監(jiān)測數(shù)據(jù)進(jìn)行圖表分析和數(shù)據(jù)統(tǒng)計。
3.如果連接硬件設(shè)備,則可查看睡眠的實(shí)時監(jiān)測數(shù)據(jù),包括心率、呼吸率、翻身與離床狀態(tài)、睡著或清醒狀態(tài)。
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