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1、首頁精選內(nèi)容包含冥想指導(dǎo)、舒緩音樂、番茄工作法及呼吸訓(xùn)練等放松工具。
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心潮減壓官方手機(jī)版展示科技之美的心理應(yīng)用，她幫你快速減壓、調(diào)節(jié)情緒、改善睡眠以及進(jìn)行生理監(jiān)測。心潮減壓適用于以下情境——緊張、焦慮、憤怒、低落、疲憊、失眠、注意力不集中、效率低下等等。
耳聆：落葉飛舞、風(fēng)鈴翩躚，認(rèn)真采集只因音樂是解藥，加入在身心放松、深度睡眠以及工作抗噪上皆卓有成效的腦波音樂；
專業(yè)：基于呼吸空間的減壓技術(shù)，混合正逆腹式呼吸法+意象想象+情景想象，專業(yè)的錄音棚+錄音師，心潮想給你更好的；
自由：3種人聲+23種氛圍+5種腦波，音量大小與播放與否獨立控制，我們來生產(chǎn)，你來選擇什么是完美的減壓組合。
生理監(jiān)測：源于前沿的PPG監(jiān)測技術(shù)，心潮深層優(yōu)化算法，十秒之間，發(fā)現(xiàn)你的心跳、呼吸、HRV值，并告知當(dāng)前的壓力協(xié)調(diào)狀態(tài)；
實用主義：四大壓力場景：放松、舒眠、靜心及振奮；3種人聲+23種氛圍音樂+7種腦波音樂+獨立控制，超實用的視覺型呼吸學(xué)習(xí)方式；
快速減壓：基于生物反饋的快速放松，融合視覺與聽覺放松、催眠暗示、呼吸調(diào)節(jié)等減壓技巧，隨時調(diào)整減壓策略以達(dá)到理想的情緒狀態(tài)。
--冥想放松
糅合東西方最前沿冥想技巧和研究成果，并大膽進(jìn)行革新，開發(fā)出適宜國人練習(xí)的冥想課程。每天10分鐘，從新找回最佳身心狀態(tài)。
--專注時光
“猴子的大腦”是心理學(xué)家用于形容分散的注意力。在番茄鐘時間管理法基礎(chǔ)上，研發(fā)場景化專注法，沉浸在圖書館、寢室、辦公室、咖啡館……的世界里，高效率完成工作學(xué)習(xí)。
--呼吸練習(xí)
不只是簡單的呼吸，萃取于心理學(xué)、神經(jīng)學(xué)、冥想正念、瑜伽及氣功里呼吸技巧，并結(jié)合催眠冥想和音樂治療，研發(fā)出多樣式的呼吸練習(xí)課程。
--卸下壓力
考試、學(xué)習(xí)、工作、生活、演講、面試……壓力說來就來?；谏锓答伒目焖俜潘煞?，融合視聽覺放松、心理暗示和呼吸調(diào)節(jié)等減壓技巧，智能調(diào)整減壓策略，恢復(fù)理想的情緒狀態(tài)。
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良好的睡眠是2265身心健康的基礎(chǔ)。內(nèi)置豐富的冥想曲、白噪音和助眠療愈音樂，幫你睡得更好睡得更香。實驗表明，90%人入睡速度提升80%，睡眠質(zhì)量提升70%以上。
這個時代正深受心理疾病之苦，兩年的艱苦研發(fā)，完整的心潮減壓是基于生物反饋與情緒計算的，安卓版本的進(jìn)度我們正在拼命趕上。關(guān)于生活的美好故事，就從此刻開始，心潮一下，你就減壓!
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- 新增冥想和白噪音音頻；
- 修復(fù)Bug，優(yōu)化體驗。
v5.1.21 版本
-提升產(chǎn)品體驗；
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