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睡眠幫最新版

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應(yīng)用指數(shù)：5 分

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睡眠幫官方介紹

睡眠幫是一個(gè)結(jié)合了睡眠、音樂(lè)、故事與冥想的健康管理APP.軟件會(huì)對(duì)您的睡眠進(jìn)行管理與監(jiān)測(cè),為您免費(fèi)提供最適合的助眠音樂(lè)、睡前故事與冥想練習(xí),幫助您在喧囂繁雜的世界里找回平靜、專注、清明與幸福.

睡眠幫app功能

1.冥想與專注

-放松你的大腦,脖頸、后背、手臂、手腕,都請(qǐng)放松下來(lái)

-跟隨音樂(lè)冥想練習(xí),找回內(nèi)心的寧?kù)o

-釋放壓力,調(diào)節(jié)消極情緒,助益身心健康

-提高專注力,整理思緒,保持頭腦清醒

2.助眠音樂(lè)

-精選高清音質(zhì)的自然界的旋律:海浪、雨聲、篝火、潺潺的小溪等,和大自然同呼吸,幫助你進(jìn)入放松狀態(tài)

-高品質(zhì)輕音樂(lè)幫助睡眠,縮短入睡時(shí)長(zhǎng),提高睡眠質(zhì)量

-α波與白噪音有效緩解疲勞,增加深睡時(shí)間

3.鬧鐘喚醒

-舒緩鬧鐘喚醒,給你一天的好心情

4.夢(mèng)話記錄

-精準(zhǔn)捕捉記錄夜間夢(mèng)話與鼾聲

-可反復(fù)回放與分享夢(mèng)話,與好友交流你的夜間睡眠樂(lè)事

軟件特色

-擺脫手環(huán)佩戴的異物感

-了解睡眠習(xí)慣,個(gè)性化管理睡眠

-根據(jù)科學(xué)的方法監(jiān)測(cè)與分析睡眠數(shù)據(jù)

-智能監(jiān)測(cè)睡眠狀態(tài),入睡后自動(dòng)停止播放助眠音樂(lè)

-每日生成可視化的睡眠報(bào)告,對(duì)睡眠質(zhì)量綜合進(jìn)行分?jǐn)?shù)評(píng)定; 應(yīng)用截圖; 相關(guān)版本; 多平臺(tái)下載

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睡眠幫最新版安卓版; 包名：com.breezen.presence

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