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訓(xùn)記app蘋(píng)果版是專業(yè)的健身app，以舉鐵訓(xùn)練為核心，教程也非常的硬核，適合需要力量型訓(xùn)練的蘋(píng)果健身人群，可以幫助的大家快速練出人魚(yú)線、馬甲線、腹肌等等，擁有健碩的身材，感興趣的朋友趕快來(lái)下載吧！
硬核健身軟件，深受很多健身達(dá)人的喜愛(ài) 。這款軟件會(huì)詳細(xì)記錄大家在訓(xùn)練中的筆記，并且還會(huì)精確的記錄每一次健身的重量等詳細(xì)數(shù)據(jù)。所謂硬核就是不適合大多數(shù)人，這大多數(shù)指的是那些并沒(méi)有想要記錄自己訓(xùn)練計(jì)劃的人或者是那些并沒(méi)有在健身舉鐵中堅(jiān)持下來(lái)的人。還能分享自己的計(jì)劃和戰(zhàn)績(jī)，喜歡的朋友們快來(lái)下載吧。
手機(jī)運(yùn)動(dòng)打卡，只要帶著手機(jī)在身邊則可以在完成動(dòng)作的訓(xùn)練之后在這里直接打卡；
數(shù)據(jù)自動(dòng)匯總，這款應(yīng)用自動(dòng)的匯總了用戶每周、每月以及每年的健身數(shù)據(jù)并制作了柱狀圖；
總結(jié)訓(xùn)練要點(diǎn)，在學(xué)習(xí)健身動(dòng)作的時(shí)候2265用戶可以從要點(diǎn)列表之中快速掌握動(dòng)作的操作技巧；
自主備注心得，如果自己在學(xué)習(xí)健身動(dòng)作的時(shí)候有什么心得的話則可以在此添加備注；
分享訓(xùn)練數(shù)據(jù)，想要在朋友圈展示自己健身成果的話則可以從這里的分享通道直接發(fā)送數(shù)據(jù)；
視頻演示動(dòng)作，這里補(bǔ)給有著圖文演示圖片而且支持視頻動(dòng)態(tài)的演示每個(gè)動(dòng)作的細(xì)節(jié)；
利用智能穿戴設(shè)備可以自動(dòng)監(jiān)測(cè)用戶的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，用戶可以在手機(jī)端清楚的查看數(shù)據(jù)；
每個(gè)人可以自主創(chuàng)建個(gè)人的健身訓(xùn)練計(jì)劃，可以在線新增或是修改、刪除計(jì)劃中的內(nèi)容；
用戶可以隨時(shí)回顧任意一天的健身數(shù)據(jù)，只要在日歷中選定一個(gè)日期即可得到這天的訓(xùn)練數(shù)據(jù)；
用戶可以自主的學(xué)習(xí)科學(xué)的健身動(dòng)作，這里為其提供了動(dòng)作的教學(xué)演示圖；
每個(gè)人可以從多個(gè)動(dòng)作之中自由選擇需要的動(dòng)作，這里有著訓(xùn)練大腿、臀部以及手臂等動(dòng)作；
自己健身的時(shí)候可以利用這里的日歷進(jìn)行打卡，能夠?qū)崟r(shí)記錄自己的健身歷程；
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優(yōu)化計(jì)劃讀取速度
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