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應(yīng)用指數(shù)：5 分
太愛跑軟件59.21MB運(yùn)動(dòng)健身
天天跳舞app164.5MB運(yùn)動(dòng)健身
dido手環(huán)app65.09MB運(yùn)動(dòng)健身
輕巧app34.33MB運(yùn)動(dòng)健身
全是瑜手機(jī)版20.5MB運(yùn)動(dòng)健身
紹興體育app官方版113.27MB運(yùn)動(dòng)健身
天天跳繩app學(xué)生版375.4MB運(yùn)動(dòng)健身
小米運(yùn)動(dòng)官方版(Zepp Life)117.75MB運(yùn)動(dòng)健身
keep運(yùn)動(dòng)健身app131.28MB運(yùn)動(dòng)健身
咕咚戶外跑步軟件228.21MB運(yùn)動(dòng)健身
兩步路戶外助手衛(wèi)星地圖117.3MB運(yùn)動(dòng)健身
動(dòng)動(dòng)計(jì)步器app64.23M運(yùn)動(dòng)健身
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練練健身app最新版是一款非常方便又好用的手機(jī)專業(yè)運(yùn)動(dòng)健身管理服務(wù)平臺(tái)。在這里，用戶可以直接通過本軟件進(jìn)行手機(jī)運(yùn)動(dòng)健身操作體驗(yàn)，軟件功能全面，內(nèi)置海量?jī)?yōu)質(zhì)的運(yùn)動(dòng)健身課程知識(shí)，幫助用戶快速掌握各種健身運(yùn)動(dòng)方法。感興趣的朋友們快來下載試試吧！
1、確認(rèn)服務(wù)協(xié)議后進(jìn)入應(yīng)用主界面，開啟健康管理平臺(tái)完整使用流程。
2、在登錄頁面輸入手機(jī)號(hào)碼及短信驗(yàn)證碼，完成個(gè)人賬戶安全驗(yàn)證與系統(tǒng)登入。
3、首頁提供社交互動(dòng)、膳食追蹤、身體指標(biāo)監(jiān)測(cè)及專業(yè)健身課程等核心功能。
4、發(fā)現(xiàn)頁面設(shè)有訓(xùn)練數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)與運(yùn)動(dòng)打卡記錄，幫助用戶追蹤健身進(jìn)度。
1.如果你喜歡力量訓(xùn)練，想要增肌、減脂、塑形，那么練練健身非常適合你
2.300+動(dòng)作，配有視頻演示、文字說明，不用去健身房請(qǐng)私教也能輕松學(xué)會(huì)如何訓(xùn)練。
3.這里可以學(xué)習(xí)健身知識(shí)， 有小白科普文，有訓(xùn)練常見問題，為你提供系統(tǒng)的健身知識(shí)，健身不再迷惑。
1.練練健身提供了科學(xué)的增肌減脂訓(xùn)練計(jì)劃，你不需要考慮每天訓(xùn)練什么動(dòng)作、如何安排訓(xùn)練日、休息日，科學(xué)的計(jì)劃安排讓你事半功倍。
2.在練練健身，你可以記錄和查看每次的訓(xùn)練內(nèi)容，更有統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，隨時(shí)回顧過往記錄，看見自己的成長(zhǎng)。
3.你還可以記錄自己的體重、體脂、體圍，曲線圖的展示方式，可以非常方便的看到自己的進(jìn)步。
1.心得筆記：訓(xùn)練中的感受、心得，你可以隨時(shí)在 App 里記錄下來，形成自己的知識(shí)系統(tǒng)。
2.習(xí)慣打卡：把你的習(xí)慣記錄下來，每次打卡都是你一次堅(jiān)持的見證，讓他成為你建立習(xí)慣的小幫手吧。
3.提前在這個(gè)平臺(tái)上把計(jì)劃安排好，用戶就可以有效的訓(xùn)練，而且自己還可以針對(duì)性的練習(xí)。
v25.10.21版本
+ 訓(xùn)練中修改動(dòng)作后，新增是否更新模板的提示，訓(xùn)練設(shè)置也可以設(shè)置默認(rèn)行為
+ 設(shè)置里增加開關(guān)：是否同步記錄到飲食記錄
+ 飲食記錄每餐增加碳蛋脂顯示
+ 動(dòng)作菜單增加設(shè)置間歇時(shí)間，方便你提前設(shè)置，倒計(jì)時(shí)頁面也依舊可以設(shè)置
v23.08.17版本
+ 新增邀請(qǐng)功能
+ 新增會(huì)員功能
- 體驗(yàn)優(yōu)化Bug修復(fù)
v23.05.18版本
- 過掉的計(jì)劃會(huì)顯示為“過”
- 訓(xùn)練中記錄了筆記圖標(biāo)會(huì)高亮
- 修復(fù)動(dòng)作模板圖標(biāo)丟失問題
- 一些其他穩(wěn)定性的優(yōu)化
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