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平臺為用戶們提供的瑜伽課程都是非常專業(yè)的，有專業(yè)的老師在線來指導(dǎo)用戶們來進(jìn)行學(xué)習(xí)，讓學(xué)習(xí)瑜伽可以變得更加的輕松。用戶們可以在平臺上學(xué)習(xí)到各種瑜伽動作和瑜伽課程，海量的視頻課程可以讓用戶們在線學(xué)習(xí)，用戶可以選擇自己適合課程進(jìn)行學(xué)習(xí)。
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1.瑜伽是一項(xiàng)適合所有人練習(xí)的運(yùn)動，它可以舒緩情緒、緩解疲勞、修復(fù)我們的身體。
2.女性經(jīng)期是否可以練習(xí)瑜伽，可以，但是需要避免倒立類的動作；
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