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無器械健身軟件是一款超級好用的健身軟件，用戶可以在這里找到各種好用的健身計劃，通過不同的無器械計劃來讓您沒有運(yùn)動器械也能夠輕松的健身，效果也是不差，喜歡的朋友不妨來下載試一試吧！
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2、在肩背訓(xùn)練專區(qū)學(xué)習(xí)針對三角肌與背肌的鍛煉方案，包含器械使用規(guī)范與徒手訓(xùn)練技巧詳解。
3、查看系統(tǒng)推薦的個性化訓(xùn)練計劃，根據(jù)用戶目標(biāo)與體能水平定制每周課程安排與強(qiáng)度分級。
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