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應(yīng)用介紹應(yīng)用截圖相關(guān)版本網(wǎng)友評論下載地址: 特別說明; hardfit軟件是一款有關(guān)于健康運動的記錄分析軟件。這里為用戶朋友們提供了豐富的健身知識，一鍵連接你的藍(lán)牙設(shè)備，即可開始記錄你的運動情況，智能的為你分析，并且設(shè)置針對性的運動計劃，還有運動數(shù)據(jù)可以參考，既能鍛煉身體，也能塑造完美的身形，快來下載使用吧！

hardfit手機版簡介

HARDfit專注于科學(xué)的健康運動研究，精確記錄您的全天活動、包括步數(shù)、距離、消耗卡路里等，和HARDfit一起過更加健康、更加積極的生活。

hardfit安卓版功能

- BMI

- 運動計劃

- 運動分析

- 基礎(chǔ)代謝

- 運動數(shù)據(jù)

- 記錄運動等服務(wù)

相關(guān)介紹

·建議在跑完步后進(jìn)行5-10分鐘的按摩，才能放松腿部肌肉之余也能讓腿部變得纖細(xì)。同期假如才能的話，在睡眠前用熱水泡腳，能有效解除水腫等腿部肥胖的難題，從而到達(dá)瘦腿的功能。

·跑步時，身體應(yīng)該是處在有效地狀況，大腦會釋放各種興奮的多巴胺，結(jié)構(gòu)液也起到潤滑作用。一旦肌肉，骨骼，韌帶有輕微不適的感覺，其實會比想象中重要。因而要放慢速度，甚至完全停下來走。

·假如你在鍛煉中始終感覺體力不支，那么2265用戶極很可能是能量攝取不夠。在鍛煉前90分鐘攝取含糖量高的食品，糖分會迅速補充你的能量。同期，別忘了鍛煉后也要補充能量哦，讓自己時刻精神飽滿，能量充沛。

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v1.46 版本

優(yōu)化了友盟統(tǒng)計，相機; 應(yīng)用截圖; 相關(guān)版本; 多平臺下載

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