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一周菜單
一步一步的食譜指導(dǎo)
準備好的健康飲食計劃
營養(yǎng)因素：熱量、碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)
產(chǎn)品目錄
選擇您需要的，刪除已經(jīng)有的
所有成分在一個列表中
定制
添加食譜
創(chuàng)建自己的菜單
編輯應(yīng)用程序中的現(xiàn)成計劃，根據(jù)需要更改菜肴。
*設(shè)定您的卡路里和宏量營養(yǎng)素目標
*一鍵創(chuàng)建一個即時的自定義膳食計劃
*掌握每天的宏量、營養(yǎng)和卡路里的情況
*使用 "大拇指"/"小拇指 "選項告訴我們您喜歡的食譜。
*飲食計劃--從美味的食譜中吃出健康的食物，適合任何計劃。
*獲取詳細的每日營養(yǎng)信息總量（宏量營養(yǎng)素和微量營養(yǎng)素）。
*搜索我們的數(shù)據(jù)庫或使用我們的條碼掃描器來跟蹤您的食品。
- 在吃的時候記錄食物，并跟蹤你的攝入量。
-KETO、斷食、PALO、排糖和更多的飲食和計劃。
- 再生的日子，或更換餐點，以獲得完美的計劃
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