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斷食追蹤app官方版

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斷食追蹤安卓軟件介紹

1、用戶們可以在此應(yīng)用當(dāng)中進(jìn)行到筆記或是照片內(nèi)容的添加使用，記錄你的斷食的整個(gè)過程情況。

2、各種詳細(xì)的斷食療法的視頻文章講解，各種初學(xué)小白都能系統(tǒng)全面的學(xué)習(xí)了解。

3、海量健康減肥知識(shí)，來源于全球各大健康研究機(jī)構(gòu)發(fā)布的數(shù)據(jù)，更具科學(xué)性。

4、陪伴幫助到你可以養(yǎng)成到新的健康的飲食計(jì)劃的內(nèi)容，獲取到更好的健康出色的飲食的習(xí)慣哦。

5、斷食追蹤app注冊(cè)用戶根據(jù)匯報(bào)自身的體質(zhì)強(qiáng)弱情況，幫助合理的安排斷食方案的強(qiáng)度和周期。

6、可以有效的提供到幫助輔助功能，使得你可以更好的完成到整個(gè)設(shè)定的斷食計(jì)劃的內(nèi)容哦。

斷食追蹤軟件特點(diǎn)

1、個(gè)人的飲食的管理進(jìn)度為您用圖表的形式呈現(xiàn)；

2、可以查看到自己的計(jì)劃的完成的情況更好的進(jìn)行自我的督促；

3、設(shè)定自己的飲食的計(jì)劃內(nèi)容并更好的實(shí)踐踐行；

4、打造你貼心的個(gè)人飲食管理的助理有效督促進(jìn)行禁食。

軟件特色

1、各種詳細(xì)的斷食療法的視頻文章講解，各種初學(xué)小白都能系統(tǒng)全面的學(xué)習(xí)了解。

2、注冊(cè)用戶根據(jù)匯報(bào)自身的體質(zhì)強(qiáng)弱情況，幫助合理的安排斷食方案的強(qiáng)度和周期。

3、海量健康減肥知識(shí)，來源于全球各大健康研究機(jī)構(gòu)發(fā)布的數(shù)據(jù)，更具科學(xué)性。

軟件亮點(diǎn)

-了解跟蹤禁食時(shí)間帶來的效果

-制定不同的禁食計(jì)劃

-追蹤身體尺寸（腰部，臀部，手臂等）

-間歇性禁食狀態(tài)/編輯開始/結(jié)束時(shí)間

-設(shè)置長期禁食（長達(dá)50天）

-設(shè)置禁食通知

-跟蹤酮、葡萄糖、體內(nèi)脂肪的變化

軟件功能

1、長壽和疾病預(yù)防

當(dāng)您的身體經(jīng)歷與壽命和疾病預(yù)防直接相關(guān)的基因，細(xì)胞和分子變化時(shí)，就會(huì)發(fā)生基因表達(dá)

2、細(xì)胞修復(fù)

在齋戒期間，您的身體將清除細(xì)胞內(nèi)部和死細(xì)胞內(nèi)部的廢物，同時(shí)修復(fù)和重建新的更堅(jiān)固的細(xì)胞

3、激素增長

這可以幫助調(diào)節(jié)身體成分，體液，肌肉和骨骼生長，糖和脂肪代謝以及可能的心臟功能

4、胰島素水平

空腹可以幫助改善胰島素敏感性，這已顯示可以從攝入的食物中減少更多的體內(nèi)脂肪和/或減少體內(nèi)的脂肪

5、體重減輕

以上所有這些都已經(jīng)可以幫助您減少體內(nèi)脂肪并減少體重。但是，導(dǎo)致體重減輕的間歇性禁食的最大驅(qū)動(dòng)因素之一是，每天堅(jiān)持熱量不足的情況更加容易

6、睪酮

禁食已顯示可直接增加男性睪丸激素的水平

7、氧化應(yīng)激

研究表明，間歇性禁食有助于改善體內(nèi)的氧化應(yīng)激

8、代謝增加

由于人體天然的荷爾蒙增強(qiáng)，胰島素改善和生存機(jī)制，您的新陳代謝實(shí)際上會(huì)由于間歇性禁食而增加并變得更快

9、預(yù)防癌癥

禁食已被證明有助于細(xì)胞的再生，這可能是預(yù)防或幫助控制癌癥的一種可能

10、心臟健康

一些研究表明，間歇性禁食實(shí)際上可以幫助改善膽固醇，甘油三酸酯，血壓和炎性標(biāo)志物

11、腸道健康

由于禁食具有抗炎作用，間歇性禁食已被證明有助于消化道消化道并保護(hù)腸道細(xì)菌

更新內(nèi)容

v1.8.8版本

1.斷食效果優(yōu)化; 應(yīng)用截圖; 廠商其他下載

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