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家庭鍛煉計(jì)劃30天的婦女和女孩
練習(xí)減肥的詳細(xì)說(shuō)明
低熱量飲食與每日膳食計(jì)劃。
鍛煉不同的難度級(jí)別
每日提醒，不會(huì)讓你忘記鍛煉。
練習(xí)是在這樣一種方式，你可以很容易地在家里做他們的選擇。?
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做練習(xí)，你將能夠失去多余的重量和收緊你的身體在30天。?
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練習(xí)腹肌，練習(xí)臀部，練習(xí)腰圍等，更好的幫助女孩完美體形
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