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冥想與睡眠app是以一款可以讓用戶練習(xí)冥想與助眠的軟件，用戶在軟件當(dāng)中能夠找到很多的功能來使用，在這里可以練習(xí)如何進(jìn)行冥想，平息自己的內(nèi)心，獲得更好的睡眠效果，感興趣的用戶快來這里使用吧！
針對您的目標(biāo)和需求教授基本冥想技能的計(jì)劃。您將發(fā)現(xiàn)如何提高您的一天的意識，增加您對分心的注意力，并在壓力時(shí)刻找到深度放松。在快節(jié)奏的生活當(dāng)中這款軟件能夠幫助用戶更快的慢下來，在晚上又或者是在日常當(dāng)中的工作當(dāng)中以更好的方式來進(jìn)行安然的入睡。
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·一口大小的單次冥想，您可以利用它從任何時(shí)刻獲得更多信息
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·使用包含數(shù)千個(gè)文件的音頻庫，組合了一個(gè)非常適合您的日常冥想。隨著時(shí)間的推移，您分享的越多，您的冥想就越個(gè)性化和有效。
·以 10 天為單位進(jìn)行組織針對您的目標(biāo)和需求教授基本冥想技能的計(jì)劃。您將發(fā)現(xiàn)如何提高您的一天的意識，增加您對分心的注意力，并在壓力時(shí)刻找到深度放松。
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