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dive health良好生活挑戰(zhàn)能夠幫助用戶擁有更好的生活習(xí)慣和睡眠，能夠在線進行冥想練習(xí)，這里有豐富的助眠音樂和白噪音，支持寫ai日記，有機器人為你解答各種疑難困惑，還能設(shè)置各種健康提醒。
Dive Health-冥想睡眠與身心健康自助工具。
助眠冥想，以及由旅行作家、建筑學(xué)者、藝術(shù)家等為你創(chuàng)作的睡前故事，希望幫助你平靜入睡。
簡單、現(xiàn)代的冥想練習(xí)，幫助你學(xué)習(xí)真正的放松、專注，自愛和愛他人。練習(xí)方法多樣，時長5-20分鐘不等，對新手和長期習(xí)練者都適用。你可以在任何你想要暫停的時候使用它們。
DiveBot，AI機器人，回復(fù)你在自我認知、個人成長、職業(yè)發(fā)展、人際關(guān)系、情緒健康等各種人生課題上遇到的困惑，為你提供支持或幫助。
行動社區(qū)，薩特說，to be is to do，存在即行動。行動社區(qū)希望你通過自我發(fā)問、對話以及一系列探索生活的練習(xí)，觀察并創(chuàng)造我們每天的生活，從而厘清并強大自我。
健康提醒：Dive Health可以設(shè)置健康提醒功能，提醒用戶按時吃藥、喝水或進行其他健康活動。這有助于用戶養(yǎng)成良好的日常健康習(xí)慣。
健康跟蹤：Dive Health允許用戶記錄和跟蹤各類健康指標，如步數(shù)、消耗的卡路里、心率、睡眠質(zhì)量等。用戶可以分析這些數(shù)據(jù)并獲得洞察力，以便做出更好的健康決策。
健康目標設(shè)定：用戶可以設(shè)定自己的健康目標，例如每天走10000步、消耗2000卡路里等。Dive Health將提供實時進展追蹤，以幫助用戶保持目標并提供動力。
社區(qū)支持：該應(yīng)用還提供一個在線社區(qū)，用戶可以在其中與其他用戶交流并分享他們的健康旅程。這為用戶提供了一個互相激勵和獲取支持的平臺。
飲食記錄：Dive Health允許用戶記錄他們的飲食情況，包括攝入的食物種類和數(shù)量。軟件將根據(jù)用戶的輸入提供營養(yǎng)分析和建議，幫助用戶保持均衡的飲食習(xí)慣。
為用戶提供了專業(yè)的冥想訓(xùn)練內(nèi)容，不管是哪個年齡層次的都是使用。
各種助眠音樂分類十分詳細，讓用戶可以舒心暢聽，快速入眠。
用戶可以享受久違的平靜和幸福感，克服失眠帶來的各種連鎖反應(yīng)。
記錄用戶學(xué)習(xí)冥想課程的進度和睡眠質(zhì)量的改善，為用戶解決了根本問題。
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