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斷食記錄app，幫助你進行斷食與進食循環(huán)，控制進食時間，實現(xiàn)健康的減重。健康減重，上飲食管理。協(xié)助用戶完成每天的進食和斷食，控制吃飯時間，不要亂吃東西，保持良好的健康身體，減去身體的多余脂肪，降低膽固醇，好處多多，快來下載試試吧！
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專為有減肥塑身的用戶打造的輔助軟件，可以幫助用戶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，控制進食時間。
軟件中還提供大量輕斷食知識，你可以在平臺上制定個人減肥計劃，全程記錄輕斷食的時間。
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“辟谷”，又稱卻谷、去谷、絕谷、絕粒、卻粒、休糧等，所謂“不食五谷”，即不吃五谷雜糧，而以藥食等其他之物充腹，或在一定時間內(nèi)斷食，是古人常用的一種健康生活方式。
辟谷可以提高物質(zhì)代謝的作用，具有很好的協(xié)調(diào)作用。
辟谷的過程中，會使心態(tài)明顯改變，精神有所增加，對于事情和心情都有所好轉(zhuǎn)，會有更好的動力投身到學(xué)習(xí)和工作中。
可以減輕體重，特別是對于去除身體多余脂肪，降低血液中的膽固醇，而且還會降低肌肉的含量等等，都有一定的好處。
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