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1、制定自己專屬的戒煙計劃,還可以設(shè)定健康目標(biāo)。
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1、當(dāng)你寂寞時,香煙可以成為你的陪伴;社交時,你可以炫耀香煙;當(dāng)您心情不好時,抽煙可以緩解您的不適。
2、確認(rèn)指責(zé)他是因為自己身上有香煙味而感到厭惡,并由于頻繁吸煙而導(dǎo)致錢包變干。
3、香煙很好,但它們會傷害您,生活中有很多不必要的尷尬。
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