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每日冥想app

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  • 類型:軟件 健康醫(yī)療
  • 版本:v2.6.6 安卓版
  • 大。166.4M
  • 更新:2025-03-25 10:43
  • 語言:中文
  • 等級:
  • 平臺:Android
  • 廠商:智心跳動(杭州)科技有限公司
  • 中文名:每日冥想
  • 備案號:京ICP備2024052756號-2A

每日冥想app官方版是北京小刀萬維科技有限公司為您帶來的健康醫(yī)療類應用產(chǎn)品。一個專注于冥想的手機軟件。以解壓,放松,睡眠等內容為主題呈現(xiàn)。讓您從方方面面改善失眠、睡眠質量不佳等等相關問題,幫助您冥想,給于你鼓勵。讓您更好的感受生活的美好。

每日冥想手機版簡介

冥想、睡眠、身心放松、專注力、情緒管理的健康應用。在app中我們根據(jù)你的選擇與行為來為個人制定出專業(yè)的冥想計劃,回歸當下,放松身心,從每日冥想開始。改變自己,改變生活,從當下開始?靵硐螺d試試吧!

每日冥想軟件

每日冥想最新版特色

- 定制個人冥想練習計劃,進行成長蛻變,遇見全新的自己。

- 緩解壓力焦慮問題:通過有效的冥想注入平靜、安寧和平衡感,對情緒健康和整體健康都有益。

- 改善睡眠質量問題:通過冥想引導,呼吸練習,睡眠音樂等定制化方案與練習工具解決失眠、睡眠質量不佳等問題。

- 改善提高專注力:通過有效的冥想訓練大腦專注力,將進入專注狀態(tài)的時間縮短,保持專注的時間增長,應對外界干擾的能力增強。

軟件亮點

睡眠工具:專業(yè)的睡眠工具,讓您享受睡眠引導、大自然聲、白噪音的同時,可以被輕喚醒音樂輕柔的過渡。

睡眠引導:由專業(yè)老師錄制睡前引導、睡眠冥想、緩解您的失眠問題、提高睡眠質量,讓您享受更深度的睡眠。

大自然聲:白噪音、大自然聲讓你擁抱大自然,場景有:小溪、篝火、森林、鳥語、瀑布、動物、下雨天、雷雨、風吹等。

軟件特點

有海量引導音樂和音頻供用戶隨時隨地的進行學習,幫助你從快節(jié)奏的工作和生活中抽離

進入一個平靜和安寧的良好狀態(tài),減少焦慮與壓力,保持專注平靜、放松情緒、獲得良好的睡眠

提供正念冥想指導、睡眠助眠引導和音樂、以及睡眠鬧鈴、自由練習、呼吸練習等各類工具幫助你練習

軟件功能

冥想挑戰(zhàn)賽:挑戰(zhàn)不可能的自己,讓自己養(yǎng)成良好習慣。

自由練習工具:讓您隨時可以自定義符合自己節(jié)奏的冥想練習,冥想由你掌控。

呼吸練習:多種呼吸練習方式幫助您掌控呼吸節(jié)奏,快速平復情緒,快速放松身心。

官方推薦:晨間、午休、睡前、專業(yè)推薦冥想,每天都有不一樣的冥想,幫助調節(jié)自我。

軟件優(yōu)勢

冥想服務包括了專注睡眠、冥想、專注力、身心放松與情緒管理等健康指導。

在腦力消耗較大、心緒不寧的時候可以使用冥想來改善情緒,安穩(wěn)睡眠,減輕壓力。

我們提供的冥想服務旨在幫助大家在當前的快節(jié)奏、強壓力的生活和工作中抽離出來。

有各種大自然聲音、白噪音、助眠音樂等海量的音頻學習內容,可以隨時隨地的練習和收聽。

可以為大家提供個人量身定制冥想計劃,正念指導練習,冥想基礎知識學習,呼吸冥想的訓練,睡眠助眠引導。

通過冥想進入內在平和、感恩、喜悅的幸?臻g,通過冥想減少焦慮與壓力,保持專注與平靜、梳理思緒、安心睡眠。

更新日志

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優(yōu)化用戶體驗感。

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