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四個階梯(7天、21天、90天、無限期)養(yǎng)成，循序漸進，科學合理；
每天看著習慣牢固度，直觀感受養(yǎng)成的成果。
【趣味打卡】
打怪的形式打卡，打掉心中的怪，才能徹底養(yǎng)成良好習慣；
四種類型(生命、技能、氣質、智慧)的打卡，打造全面的好習慣。
【共勉圈】
每天發(fā)一條勵志的名義，影響別人激勵自己；
與小伙伴們一起成長，習慣養(yǎng)成路上不孤單。
【打卡日歷】
記錄習慣養(yǎng)成點滴。中斷、忘記打卡，將會衰減經驗，更符合現(xiàn)實。
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